mindfulness

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マインドフルネス(今の瞬間への意識の向け方)

B2 最頻出4584位頻度帯D 名詞

Mindfulness helped her stay calm during exams.

マインドフルネスは試験の間、彼女が落ち着いているのを助けました。

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vulnerability（弱さ・傷つきやすさ）・self-doubt（自己不信）・self-confidence（自信）・tantrum（かんしゃく）・meltdown（感情の爆発）・breakdown（心身の不調による崩れ）・detox（解毒・依存物質を断つこと）・meditation（瞑想）・relaxation（リラックス）・trigger（引き金(感情反応を起こすもの)）・distraction（気を散らすもの）・concentration（集中力）

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